超久没更新了~最近大家还好吗？？

最近真的很忙啊~
我生病了~唉
假期也泡汤了
气死我~真是的~




最近日本天灾
我在想马来西亚会不会也天灾阿~
唉~我好害怕啊
为日本祷告咯
希望我的偶像popteen模特儿们也没事





我最近忙着上化妆课补习读书跳舞
学习化妆一直在研究popteen的妆
哈哈
生活蛮充实
我没照片
懒惰拍
哈哈

1/1/11 happy new year

2011年
我17了~哈哈~
回想我的12月。。。。。。。
發生好多事哦~好亂~╮(╯▽╰)╭
前幾天我和老公到P.D度蜜月~
好開心~
哈哈~來看看照片吧~

哪天的海很美~

中間有一只小螃蟹~我抓了它

抓螃蟹中。。。。

我很肥=="

手牽手1步2步3步4步望著天~~~~·

好了只有那麼多~~~

美麗的旅程~

看看我的戰利品~都是在芙蓉買的~

老公帶我去掃貨~

哈哈

這裡花了我兩百多塊~

 心痛啊~

哈哈

明天再上來寫今年的目標

現在好累了~

88

《分享》我的瘦身法 2~3星期瘦了5公斤

雖然我不是減肥達人
可是還是想分享

先說吃的吧~
我每天的餐單
早上一片蛋糕或者面包不然只喝豆奶
午餐吃什麽都行
晚餐最好不吃，餓就吃麵包或是蛋糕吧
（一定要早吃哦，還有吃了后不要坐下，站著或者走走吧）

運動方面
其實我沒什麼運動
只是工作是儘量不要坐下
走來走去（不要管別人怎麼想）
不然把腳墊起來
我工作時間是四小時
我用了3小時做這些事情（取代了運動方面哦）
呵呵

睡前運動
把腳靠著牆壁形成90°20分鐘時間要慢慢增加
從20分鐘增加到25分鐘
就是今天抬腳20分鐘明天就抬腳25分鐘，時間慢慢增加哦
（同時也不要浪費時間，配合sit up一起做，如果哪天吃的多就做60下吃的少40下就ok）不過這個方法很累人
自創方法~超有效2天腰圍從82cm-到78cm

腳放下后也要做正中的sit up(就是普通的sit up 咯）
30下，吃多了就40下


起床運動
扭腰-左邊10下右邊10下

走街時請不要塔電梯
跑樓梯哦~


維持這樣2~3星期我瘦了5公斤



重點耐心做完哦~不要灰心
希望大家也能瘦哦~加油
現在還看不出效果沒拍照
下次一定拍照上來給大家對比一下~~
如果有疑問可以問我哦^^
一定回答

目標

另一個分享

超單眼皮，厚重眼皮的妞們

介紹你們一個化妝文章

個人覺得超神

http://www.wretch.cc/blog/loveru168/24133627
這個女孩真的是強~~~~



希望大家能一起變美女哦
文章寫的不好不要見怪^^

17 10 10 都什麼時候了~我盡然還是那麼悠哉==

明天考試

今天我都在幹嗎？？？

玩玩玩~

我是怎麼了~

對讀書完全失去興趣

我不知道明天要怎麼才好~

昏~

讓我活在今天吧

啊啊啊。。。。。。

很煩~

時間可以讓我逃離這裡嗎

考試我盡然在看《蠟筆小新》

要命哦~

每個人都在緊張

而我。。。。。。

無言

對大家說聲對不起

讓大家失望了~

9-10-10 我每天寫錯字~==我想學習的目標

懷疑自己的眼睛有病~
每天打信息都寫錯字~打部落格也是一樣~
哈哈
我好像很久沒打理我的部落格了
生灰塵了
哈哈~我都不知道要寫啥嘛~
對不起啊~
哈哈

接下來是我最近學習小雨姐妹
尋找打扮的學習目標
可以有個榜樣來學習也不錯o
想漂亮的親們可以學習這個方法啊
哈哈我的打扮對象是

因為小雨說我適合韓系眼妝
特意上網尋找資料
看見這位韓系美女好美~
哈哈~就拿來學習~
據我所知眼妝都是淡淡的跟日系有很大的不同
他們是以利落的眼線跟像洋娃娃般的底妝來完妝的
詳細看看這女生
他的皮膚好白啊他的底妝也好無瑕疵~
羡慕死了~
我要努力學習咯
我跟他還差十萬八千里~
哈哈

5/10/10 我要考試了~希望快點假期~

考試要加油

假期要環遊

最近心情好爛

好像去遊樂園瘋狂好像去海邊吹風

好像去金河狂賣好像去唱K

好像去找SHALLY聊天

好像去找小雨姐妹聊天+愛美

還有好多啊~

嗚嗚

假期快來~

假期也會是我第一次打工~

期待~^^

29/9/10 表演不滿意，令人誤會的朋友

26號的表演有點。。。
我們盡然一起跳快了~哈哈
很失望不過謝謝朋友們的鼓勵+安慰^^
我當時的心情真的很失望
沒關係。。。下次一定會更好
我一定的~
不過這段時間還是要為自己加強自信心
加油哦~Unique Freak加油~^^


最近發現一件事情
學校盡然有位男生讓朋友誤會我了
==
我害怕啊~~
嗚嗚